贅沢な朝 Yamuna footfitnes
Yamuna footfitnesを朝に。
ピラティスの前にやると最高に身体が整って軽くなります。
バランス感覚が求められるSUPにも良さそう！
子供を両親がみててくれて私は仕事に行きます。
日頃急ぐ必要を感じていない人に対して「早くして、遅れちゃう」と言いながら準備をするっていうのがかなり体力を消耗するということがわかった！
育児に苦戦している人の役にも立てたらいいなと思ってフィットネスのお仕事をしています。
Kei Fitness 〜ピラティス・bootybarre〜
千葉でピラティスとYamunaの インストラクターをしています！ ※bootybarre 海浜幕張で新規開催 ※メンバー募集中です
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