オンラインレッスン

Zoom cloud meetingsのアプリを使ったオンラインレッスンを開講しています。

土曜日

８：３０ー９：０５「じっくり系ピラティス 」

９：１５ー９：５０「脂肪燃焼系ピラティス 」

平日

１２：２０ー１２：５０　bootybarre （主に立位で行う脂肪燃焼効果の高い進化系のピラティス）

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