面倒くさい　が始めるきっかけ

●面倒くさいと思うとなかなか始められない

●さあ課題に取り掛かろうと思ったら掃除を始めてしまった

●朝、起きて準備しないといけないけどなかなか起きられない

●早くやればいいのに準備はいつもギリギリ

そんな時には「行動」「動いてみましょう」という話です。

　取り掛かると、脳の中で報酬系のドーパミンという快感や幸福感を生じさせる回路ができるそうです。行動することで、自身を喜ばせて「またやろう」「もっとやろう」となるそうです。

　ちょっと取り掛かると、「意外と捗った」とか、「続いてやることを思いついた」とか私にも経験があります。

　心理学者のクレペリンという方が発見した「作業興奮」という作用だそうです。

　面倒臭くさいと思ったらやり始めるサインだと思ってスタートします✨🙋‍♀️