インプットとアウトプット

インプット続きでアウトプットが少なくなっています。

ゆとり無し。

オリジナルじゃない分自身は持てるしその方がフィットネス的にはいい！

でも、もう少しInstagramとかでもなんでもいいからアウトプットしなければ❗️と思うこの頃。

金曜日のお仕事ではお仕事の合間に私のフィットネスのクラスを受けに来てくださる方がいることが自慢です✨

ピラティスの、効率的に動くということとか、bootybarreの1時間のうちに体力、柔軟性、筋力、バランス力、脂肪燃焼効果を詰め込んでいるっている良さが受け入れてもらえているのかなという気になるからです。

明日は子供の応援後にお仕事❗️ドタバタ万歳🙌