yogabarnでヨガを受けてみた　Baliでのyogaの話２

baliにはpilatesのリトリートに行ったのですがそこで出会った韓国の友達がfitness studio とかPilates studioとかとても詳しくて、そして自分でもたくさん受けに行っているっぽくておすすめヨガスタジオを教えてくれました😊

世界各国からリトリートに集まる人たちとも話していて、「baliのヨガstudioと言ったらここだよね〜」とみんなが話題に挙げるstudioは２つでした。

"Yogabarn"と、"alchemyyogacenter"です！！

限られた時間の中なので、１つ選ばなくてはいけなかったので、今回はシンガポールのfitnessinstractorでもある友人のお勧めで”Yogabarn" に決めました。

（両方ともリトリート会場からGrabtaxi利用して40分位のUbudにあります。）

私たちは毎朝のTraceyのbarre classとPilatesで筋疲労maxで毎朝sparkするくらい汗をかいていたので、まぁ選びたいクラスはYin yogaとかhealingとかmeditation系がいいよねみたいな雰囲気でした。

午前中のリトリートの後で、夜のパーティ前の間に受けられるクラスで探します。（その夜のパーティはドレスコード有り🫢）

↑こんな感じでスマホで受けたいクラスを探します。

↑めちゃ良かったよと聞いたalcemyも気になって見てみる笑

↑一緒に行ったSayumiさんと♡

↑hapidrum サウンドヒーリングで用いられる楽器

↑そこらじゅうにいる犬。Yogabarnにもいた😍

そして、９０分間の　”RESTORATIVE&YOGA NIDRA"を受けてきました！！

その時の私に極上だったヨガの話はまた次回😉🧘‍♀️