ピラティストレーナーとして

普段はピラティス専門スタジオでプライベートレッスンをやっております。

今日お客様からとっても嬉しい感想をいただきました。

”全身アロママッサージ行った時と同じ感覚” ととても褒めてくださいました✨

自分自身が血行不良になりやすいのか、若い頃から「ヘッドスパ」や「リフレクソロジー」に行っていて、低血圧だからか？朝走らないとむくみが取れなかったり、常に疲れている身体の重さが辛くて、それが改善する効果を感じて、『ピラティス』（大して面白くはないピラティス、、と言っていいのか？？）が続けてこられました。

出産から育児が始まって、ヘッドスパに行く余裕はなくなり、、なんとかピラティスや日常の姿勢などに気を付けて体調を保っていましたが、久しぶりにヘッドスパに行けたときに、頭皮をほぐしただけで全身ポカポカとても心地良かったのですが、「ピラティス３０分」の方が、全身の巡りがよくなるかも！！！という自分でも驚くべき発見がありました。

マッサージやヘッドスパをライバル視しているわけでは全くないのですが、（今も、行きたいなぁとよくネットでリサーチしています）ピラティスをやればやるほど（＝エクササイズを理解したり、効果的に動けるようになってくると）さらに身体にとって良い効果が望めるものだと感じています。

最後に、アロマやマッサージはピラティスをするときに併せて取り入れると相乗効果で威力を発揮するものだと思っています！

癒し疲労回復効果のあるアロマ大好きです✨

嬉しい感想を伝えてくださり大感謝です❤️

もっと効果を感じていただけるよう工夫、努力します☺︎